Ztráta kontroly

Kód: 400
Neohodnoceno
315 Kč 315 Kč bez DPH
Skladem (2 ks)

Inteligentní zvládání emocí

Co dělat, když ztratíte kontrolu nad svými emocemi? Německý psychoterapeut Heinz-Peter Röhr ve své knize nabízí techniky, jak tyto problémy překonat a dosáhnout větší životní spokojenosti.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Bez toho se člověk může cítit nejistě. Ztráta kontroly nad svými pocity nebo chováním je velmi nepříjemná. Někteří lidé se s tím potýkají častěji, například pokud spadnou do pasti negativních myšlenek nebo jsou sužováni nereálnými obavami. Také v momentech zlosti nebo frustrace je jednoduché ztratit kontrolu, což může vést k napětí v mezilidských vztazích.

V této užitečné publikaci autor Heinz-Peter Röhr poukazuje na to, že schopnost zvládat naše emoce má na naši životní spokojenost větší vliv než vysoké IQ. Popisuje příčiny ztráty kontroly, jak k ní dochází a nabízí metody, jak to překonat. S pomocí jednoduchých cvičení lze rozpoznat a řešit typické falešné reakce zakotvené v mozku a zničit škodlivé vzorce chování. Kniha nabízí cestu k dosažení vnitřní rovnováhy a klidu.

Heinz-Peter Röhr je známý německý psychoterapeut se specializací na terapii závislostí. Původně vystudoval sociální práci a pedagogiku. Je autorem mnoha úspěšných knih, které vyšly v Portále: Narcismus – vnitřní žalář, Hraniční porucha osobnosti, Hysterie – strach z odmítnutí, Závislé vztahy, Sebeúcta u dětí aj.

 

Bibliografické údaje

Autor: Röhr, Heinz-Peter

Překladatel: Babka, Petr

Nakladatel: Portál

ISBN: 978-80-262-1749-7

Počet stran: 184

Vazba: Brožovaná

Rok vydání: 2021

Doplňkové parametry

Kategorie: Psychologie
Autor: Röhr, Heinz-Peter
Nakladatel: Portál
EAN: 978-80-262-1749-7
Vazba: Brožovaná
2021:
Překlad: Babka, Petr

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:
Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz