Vystupte z myšlenkových pastí

Kód: 337
Neohodnoceno
349 Kč 349 Kč bez DPH
Skladem (2 ks)

Praktický průvodce pro vymanění se z bludného kruhu negativních a katastrofických myšlenek.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Tato publikace provází čtenáře procesem osvobození se od negativního až katastrofického myšlení, které může mít devastující dopady na psychiku. Nabízí postupné techniky pro změnu způsobu myšlení založené na principu kognitivně-behaviorální terapie. Skrze rozmanité aktivity podporuje opuštění depresivních a úzkostných tendencí, neustálého omílání a rozebírání negativ a především motivuje k hledání pozitivnějších témat v životě.

Publikace je bohatě proložena praktickými příklady a obsahuje soubor strukturovaných cvičení, které lze provádět individuálně nebo s pomocí terapeuta.

Kniha je určena každému, kdo se snaží překonat negativní myšlenkové vzorce.

David A. Clark, Ph.D., je klinický psycholog a emeritní profesor University of New Brunswick. Je autorem nebo spoluautorem řady knih o depresi, úzkostech a obsedantně-kompulzivní poruše.

 

Bibliografické údaje

Autor: Clark, David A.

Překladatel: Klimentová, Eva

Nakladatel: Portál

ISBN: 978-80-262-1864-7

Počet stran: 200

Vazba: Brožovaná

Rok vydání: 2022

Doplňkové parametry

Kategorie: Psychologie
Autor: Clark, David A.
Nakladatel: Portál
EAN: 978-80-262-1864-7
Vazba: Brožovaná
2022:
Překlad: Klimentová, Eva

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:
Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz