Vykročte z úzkosti

Kód: 286
Neohodnoceno
259 Kč 259 Kč bez DPH
Skladem (2 ks)

Trénink pro dospělé

Průvodce úzkostí pro ty, kteří se s problémy radši perou na vlastní pěst.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Úzkost je univerzální zážitek, se kterým se v průběhu svého života setká každý. Tato kniha je určena pro ty, kteří se s úzkostí potýkají více, než by si přáli, a hledají cesty, jak její intenzitu snížit. Autorka se v této příručce snaží poskytnout rady a techniky pro ty, kdo preferují řešení svých problémů s úzkostí na vlastní pěst. Úzkost může výrazně omezovat náš životní prostor, ale někdy může stačit změnit perspektivu nebo se vyvarovat určitých kontraproduktivních činností, a úzkost se tak může začít rozplývat, uvolňujíc prostor pro nové prožitky.
Kniha obsahuje řadu praktických příkladů z reálného života, které mají ukázat lidem s úzkostí, že na to nejsou sami. Rovněž poskytuje vhled do prožívání těchto lidí jejich přátelům a rodinným příslušníkům a pomáhá jim lépe porozumět.

Publikace je vhodná pro lidi trpící úzkostnými poruchami, jejich blízké, stejně jako pro terapeuty a psychology, kteří hledají další zdroje informací pro svou praxi.

Mgr. Jarmila Tolimatová je psycholožka a psychoterapeutka, nejčastěji pracuje s dospělými s úzkostně depresivní problematikou.

 

Bibliografické údaje

Autor

NakladatelPortál

ISBN978-80-262-1509-7

Počet stran: 168

Vazba: Brožovaná

Rok vydání2019

Doplňkové parametry

Kategorie: Psychologie
Počet stran: 168
EAN:
Vazba:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:
Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz