Kamennou prodejnu jsme museli zavřít, e-shop ale bude zatím v provizorním režimu fungovat nadále. V tuto chvíli máme organizační prázdniny 1.-15. července. Balíčky vám začneme posílat zase od příštího týdne.

Sám sobě terapeutem

Kód: 271
Neohodnoceno
399 Kč 399 Kč bez DPH
Skladem (3 ks)

Tato kniha vám nezmění život, ale naučí vás, jak ho můžete změnit vy.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Současný svět je plný stresu a výzev. Jedním ze způsobů, jak s tímto stresem úspěšně bojovat, je terapie. Terapie může zásadně změnit každý život k lepšímu. Cílem terapie by mělo být, abyste po skončení sezení odcházeli s hlubšími poznatky o sobě samých a s vědomím, že jste schopni být svým vlastním terapeutem. Tato kniha vám přinese praktické nástroje, jak dosáhnout těchto cílů bez nutnosti čekání na termíny u terapeuta či finančního zatížení.

Autor se snaží představit složité myšlenky z terapie zjednodušeně a srozumitelně pro každého čtenáře. První část knihy vás provede osobní terapeutickou cestou, abyste ve druhé části mohli začít pravidelně praktikovat desetiminutovou autoterapii. To vám pomůže porozumět svým emocím a lépe se vyrovnávat se všedními výzvami života. Získané dovednosti vám umožní lépe fungovat, cítit se lépe a žít naplno.

Doplňkové parametry

Kategorie: Psychologie
Autor: Owen O´Kane
Jazyk: česky
Literární žánr: naučná literatura
Nakladatel: Grada
Počet stran: 224
Rok vydání: 2024
EAN: 9788027138838

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:
Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz