Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu

Detailní popis produktu

Miliony lidí na celém světě se potýkají s diagnostikovanými úzkostnými poruchami, z nichž asi třetina pravidelně prožívá panické ataky. Pro tyto lidi je největší touhou možnost co nejdříve se vrátit k běžnému životu, do života beze strachu ze strachu.

Klaus Bernhardt přichází s inovativním přístupem k léčbě úzkosti, který se zaměřuje na využití procesů zpracování informací v mozku. Díky jednoduchým a srozumitelným cvičením dokáže většině pacientů trpících úzkostmi a panickými záchvaty umožnit návrat k normálnímu životu bez paniky a úzkosti během několika týdnů. Z vlastní zkušenosti se Klaus Bernhardt před lety rozhodl vynaložit veškeré úsilí, aby poskytl lidem trpícím panickými atakami rychlejší a komplexnější pomoc, než jaká byla dosud k dispozici. Ve své praxi psychoterapeuta v Berlíně se specializoval na léčbu úzkostných poruch a nyní je jedním z prvních v Německu, kdo používá zcela nový druh terapie. Tato terapie, odlišná od dosavadních metod, vychází z moderního výzkumu mozku. Bernhardt se vyhýbá konfrontační terapii, dechovým cvičením, postupnému uvolňování svalového napětí a nezabývá se minulostí svých pacientů. Také je velmi opatrný v používání antidepresiv a uklidňujících léků, které předepisuje jen výjimečně. Jeho metoda je natolik účinná, že sedmdesát procent jeho pacientů se úzkostných poruch zbaví po méně než šesti sezeních.

Bibliografické údaje

Autor: Klaus Bernhardt

Počet stran: 168

Datum vydání: 08.09.2022

Původní název: Panikattacken und andere Angststörungen loswerden!: Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für

Původní jazyk: němčina

Věk: od 15

Vazba: brožovaná lepená