Jak ovládnout své emoce

Kód: 115
Neohodnoceno
349 Kč 349 Kč bez DPH
Skladem (3 ks)

Krok za krokem k pozitivnějšímu prožívání každého dne

Praktický rádce, který čtenáři pomůže zbavit se negativních a úzkostných myšlenek a žít tak spokojenější život.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Pohltí vás občas temné myšlenky? Chcete se těchto pocitů zbavit a naučit se vidět svět v lepších barvách?  Potřebujete pomoct s překonáním svých negativních emocí a posílením pozitivních?

Společně se vydáme na cestu, na které se zbavíme strachu, úzkosti a jiných negativních emocí a naučíme se vnímat život optimističtěji. Prvním krokem bude porozumění mechanismům, které za našimi negativními emocemi stojí. Poté si osvojíme techniky, jak tyto pocity přeměnit ve svůj prospěch. Očekává nás radostnější život, kdy budeme každý moment prožívat s radostí. Tato změna je možná, pokud se pro ni rozhodneme. Naučíme se žít v harmonii s našimi emocemi, které pak začnou pracovat pro nás, ne proti nám.

 

 

Bibliografické údaje

Autor: Meurisse Thibaut

Vazba: šitá

Datum vydání: 24.08.2022

ISBN: 978-80-271-3779-4

Počet stran: 216 
 
Nakladatel: Grada

Doplňkové parametry

Kategorie: Psychologie
Autor: Meurisse Thibaut
Nakladatel: Grada
Vazba: šitá

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:
Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz