Jak neztratit chuť do života

Kód: 1450
Neohodnoceno
369 Kč 369 Kč bez DPH
Skladem (2 ks)

Praktická příručka, která čtenářům radí, jak se svépomocí prát s depresí a syndromem vyhoření.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Mnoho lidí dokázalo překonat depresi a vyhoření a najít si svou cestu ven. Jak se jim to podařilo? Někdy může být klíčem změna v medikaci nebo úprava stravy, což někdy může vést k tomu, že deprese během několika týdnů zcela zmizí. Často však za depresivními stavy stojí kombinace menších faktorů, které spolu úzce souvisí. Tyto faktory mohou na první pohled působit nevinně, a proto mohou být při léčbě přehlíženy.

Cílem této knihy je poskytnout čtenářům nástroje ke svépomoci. Snaží se nabídnout jednoduché a srozumitelné rady, jak rychle a efektivně zmírnit symptomy depresí. Informace zde prezentované mohou pomoci odhalit skutečné příčiny vašich pocitů deprese a vyhoření a naučit vás, jak s nimi efektivně pracovat. Řešení často nespočívá v radikálních změnách, ale ve sbírce malých kroků, které vám nakonec umožní opět žít plnohodnotný a radostný život.

 

Bibliografické údaje

Autor: Klaus Bernhardt

Původní název: Depression und Burnout loswerden

Původní jazyk: němčina

Překladatel: Alena Breuerová

Počet stran: 248

Datum vydání: 10.02.2022

Věk: od 15

Nakladatelství: CPRESS

Vazba: brožovaná lepená

Doplňkové parametry

Kategorie: Psychologie
Autor: Klaus Bernhardt
Překlad: Alena Breuerová

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:
Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz