Instamozek

Kód: 3235
Neohodnoceno
325 Kč 325 Kč bez DPH
Skladem (1 ks)

Stres, deprese a úzkosti zapříčiněné moderní dobou

Autor v této knize zkoumá dopady sociálních sítí na naši mysl a nabízí zdravější tipy, jak k nim přistupovat a nenechat je nás ničit.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Potýkáte se s obtížemi s usínáním? Je pro vás složité se delší dobu plně soustředit? Sníte o životě plném lesku, jaký vidíte u celebrit na sociálních sítích?

V knize uznávaného švédského psychiatra se dočtete o vlivu „digitálního věku“ na naše myšlení. Dnešní stres se liší od toho, co znali naši předkové. Jak se s tím vyrovnat, když nás neustálý přísun dopaminu z mobilů tlačí k závislostem a jejich přítomnost narušuje naši schopnost koncentrace, i když je nepoužíváme? Mít telefon v ložnici může zhoršovat kvalitu spánku a neustálé srovnávání se s ostatními na sociálních sítích nám také nepřidá na pohodě. U dětí byly zaznamenány nejvýraznější změny chování v historii a ještě není jasné, jak bude budoucí používání mobilů a elektronických zařízení ovlivňovat naši schopnost učit se. To vše může vést k pocitu sociální izolovanosti. Autor předkládá návrhy, jak radikálně změnit životní styl ve prospěch zdraví, s odkazem na nejnovější výzkumy v této oblasti. V závěru knihy se zamýšlí nad otázkou, zda má náš mozek kapacitu adaptovat se na tyto nové podmínky.

Anders Hansen je psychiatr a autor velmi populárních knih o mozku.

Doplňkové parametry

Kategorie: Závislosti
Autor: Anders Hansen
Jazyk: česky
Literární žánr: naučná literatura
Nakladatel: Portál
Rok vydání: 2021
Počet stran: 160
EAN: 9788026217176
Vazba: brožovaná

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:
Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz