Aktivujte svou psychickou odolnost

Kód: 349
Neohodnoceno
369 Kč 369 Kč bez DPH
Na dotaz
Položka byla vyprodána…

 Zvládání životních výzev

Tato kniha slouží jako příručka, která vám pomůže vybudovat si v dnešním světě tak potřebnou psychickou odolnost, abychom se vypořádali s nesnázemi, které nás v životě potkávají.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Psychická odolnost je klíčová schopnost, která se v současném světě stává nezbytnou. Umožňuje nám čelit problémům, se kterými se setkáváme. Je mocnou zbraní, díky níž překonáme i ty největší výzvy života. A můžeme ji budovat kdykoliv, bez ohledu na věk. Autorka uvádí dvanáct základních dovedností nezbytných pro posílení naší psychické odolnosti.

V každé kapitole čekají kromě přehledného vysvětlení konkrétní schopnosti také různá cvičení, aktivity a inspirující příběhy lidí, kteří zažívali situace podobné těm vašim. Každá schopnost kombinuje metody z oblasti kognitivně-behaviorální terapie, pozitivní psychologie, a techniky zaměřené na praktické řešení problémů. Tato publikace osloví lidi, kteří mají zájem o budování psychické odolnosti a zvládání výzev života.


Stephanie Azri je klinická sociální pracovnice s více než desetiletou praxí s budováním psychické odolnosti a rozpoznáváním raných příznaků deprese a jiných psychických obtíží u dětí a mladých lidí.

 

Bibliografické údaje

Autor: Azri, Stephanie

Překlad: Diestlerová, Petra

Vydal: Portál, 2022

ISBN: 978-80-262-1853-1

Počet stran: 206

Vazba: brožovaná

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:
Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz