Kamennou prodejnu jsme museli zavřít, e-shop ale bude zatím v provizorním režimu fungovat nadále. V tuto chvíli máme organizační prázdniny 1.-15. července. Balíčky vám začneme posílat zase od příštího týdne.

5minutové meditace na každý den

Kód: 175
Neohodnoceno
299 Kč 299 Kč bez DPH
Skladem (2 ks)

Uklidněte svůj mozek za pouhých pět minut denně!

Najděte si každý den pouhých pět minut, které budete věnovat meditaci, a s pomocí této knihy se ponořte do technik všímavosti pro větší každodenní pohodu.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Cítíte se někdy, jako by byl váš stres už neúnosný? Nejste v tom sami. Každý z nás se občas ocitne na okraji svých psychických sil, snažíc se pouze zvládnout další den. Tento nekonečný boj s výzvami vyžaduje obrovské množství energie a často přináší velkou zátěž. V hektických chvílích pak můžeme ztrácet povědomí o tom, co je pro nás opravdu důležité, ať už jde o blízké, nebo o naše mentální a fyzické zdraví.

ZKUSTE JEDNODUCHÉ TECHNIKY, KTERÉ VÁM ZABEROU JENOM PÁR MINUT! Pojďte poznat kouzlo všímavosti s tímto praktickým průvodcem.

STAČÍ 5 MINUT DENNĚ! Tato kniha slouží jako zábavný a snadno použitelný návod i pro hektický život. Naučíte se, proč a jak kultivovat všímavost a seznámíte se s jejími výhodami, včetně pozitivního dopadu meditace na váš mozek a tělo.

Doplňkové parametry

Kategorie: Sebepéče
Autor: Jennifer R. Wolkin
Jazyk: česky
Literární žánr: naučná literatura
Nakladatel: Grada
Počet stran: 184
EAN: 9788027133734
Rok vydání: 2022

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:
Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz